SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bardziej chodziło mi o jakiś przepis... %-) Jak mieszkałem sam to też tak robiłem że wsio z wieczora, i na drugi dzień nic nie śmierdziało %-)

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 19037 Data: 2013-05-27 11:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić sobie mini jabłuszkowy placek z patelni %-) Któraś z Ladies robiła może coś w tym stylu? Jutro będę próbować, zobaczymy co mi z tego wyjdzie, najwyżej wrzucę przepis :-D Wrzucam dzisiejszą miskę DNT - REGENERACJA DZIEŃ 2 Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130) suplementy: - napoje: kawa czarna x2, woda mineralna ok 1l [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-28 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Właśnie dawaj przepis szczegółowy tego sernika ;) Gdzie ten banan na twarzy bo na focie cos nie bardzo go widac ;) Jak sie nowa kochanica sprawuje?;)

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 05:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzięki za przepis, myślę że i bez tego budyniu coś wyszło - np na proszku do pieczenia albo zmielonych płatkach owsianych ;) Na pewno zdecydowanie lepsza opcja podczas wyjazdów/ wyjścia poza dom niż KFC ;) Łatwe w przygotowaniu i przechowywaniu. Nie trzeba się bawić w warzywa jak przy posiłku z kurą, długo pewnie też utrzymuje świeżość i zawsze [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Maartha w dniu 2012-07-22 01:42:09 Dziękuję! No nareszcie wiem jak to zrobić. :) Poprawiłam wszystko i mam nadzieję, że teraz będzie już znacznie lepiej. :) Placuszki to przepis z sfd. Jak je wprowadzić do tej strony potreningu, bo mi wyskakuje jakiś błąd. Wiem, że one mają więcej niż 100g, ale autor nie podał ile, więc wpisałam po prostu [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 11665 Data: 2012-07-22 08:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiszona 2 posiłki: chleb żytni razowy, ser żółty, indyk, pomidorki koktajlowe Kapusta pierwsza klasa - domowa. Zjadłam cały słoik czyli jakiś litr %-). Zapytałam znajomą o przepis, bo była taka słodkawa (myślałam, że dają cukru, ale okazało się że to od marchewki). Powiedziała, że sekret tkwi w nogach jej taty..i nie żartowała. Nie chciałam się [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 21:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Martynella - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Czy ja wiem czy dużo węgli? http://www.sfd.pl/Standartowa_dieta__GOTOWIEC.-t612056.html Poczytaj. Grahamki pewnie sklepowe? Najczęściej dmuchańce. Lepiej sama upiecz sobie chleb na zakwasie. Przepis znajdziesz w dziale Ladies. Rodzinki to dodatkowa porcja cukru. Lepiej z nich zrezygnuj. I poczytaj sobie co znajduje się w tych dodatkowych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2013-02-15 06:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiśnio, robiłam ten przepis, wyszły pyszne placuszki, może spróbujesz i Ty: PLACKI OWSIANE – bez proporcji • Płatki owsiane, ok.60g – zarumienić wcześniej na oleju kokosowym, żeby były chrupiące • Jaja - 2 – 3 szt, najlepiej najpierw dodać żółtka, potem pianę z białek • Rodzynki / żurawina – ok 20 g *uwaga, dużo cukrów prostych; ew. płatki [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12134 Data: 2013-10-01 22:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shaneeya, dzięki :-) i cieszę się że przepis przypadł do gustu. Arphiel, też mi utkwiły w pamięci te słowa. Póki co są strasznie dołujące %-) Kittie, jakie tam wysusza...kto tu się wysuszył ten wysuszył ;-) a aktualnie stoję bez zmian. Ewentualnie hoduję brzuch od kortyzolu %-) ale cóż, póki co moim celem jest po prostu coś robić, żeby całkiem [...]

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-19 23:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubię Zabawna sprawa. Ułożyłam sobie jadłospis na tydzień ale ani jeden dzień nie był zrobiony cały wg jadłospisu. No ale mam inspiracje i zakupy pod to ogarnięte. Wrzucam przepis z książki. To dla niemowląt więc jest bez soli ale radzę osolic bo mi brakowało. /SFD/2019/8/23/a3f52b2786e6494984cfb2993e2f7c7e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15883 Data: 2019-08-23 09:24:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Natural Pałer!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O, bez kitu. Jutro mam więcej fatu w dietce, to znalazłoby się miejsce na trochę orzeszków %-) Trzeba będzie udoskonalić ten przepis %-)

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 21:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysypało mnie na linii szczęki. Reszta buzi całkiem nieźle. Obliques masz rację nie będę kombinowała – zrobię zwykły tort dla rodziny a sobie mięsny (już mi się układa przepis w głowie :-D ). Poniżej obiad czyli giczki jagnięce i pieczone buraki z goździkiem (genialne połączenie :-)) ) + resztka ziemniaków z czosnkiem i rozmarynem. [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-27 22:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bj lubię, ale tylko jeden smak i nigdy nie pamiętam który. na yt jest przepis jak zrobić suszoną na grillu, nie pamiętam jak się kanał nazywał, można znaleźć na moim w subskkrypcjach, mam praktycznie same kulinarne więc i inne można przejrzeć. pzdr/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 19829 Data: 2011-09-12 21:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT/redukcja/cascada

    Post
    Ladies SFD

    gdzieś widziałam przepis wrzucony na taką wersję płatków ;-) poszukaj u nas w kuchni ;-) wydaje mi się, ze tam widziałam ;-)

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 13326 Data: 2012-05-08 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko bez cukiera a tak w ogole styknie bialka ubic o z orzechami moze :> i na gore jak sie ja odwroci kremowke ha i mam cos na utylizacje zoltek ;) kumpela mi kiedys przepis sprzedala na chleb orzechowy 45 dag orzechów włoskich zemleć przez maszynkę. Kostkę masła ( 25 dag) ucierać, dodając stopniowo 17 żółtek i po łyżce zmielonych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 12:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmmm ale możesz taki pudding co podałem przepis raczej nie ma dużo wartości prócz białka no i tłuszcz . Można dodać więcej wody i podzielić na więcej porcji. Pozdrawiam:-)

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-20 15:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcialabym kupic swieze, ale w moim sklepie rybnych ich nie ma... Znalazlam tylko malosolne lub w oleju. Stad moje pytanie - nie wiem ktore wybrac - malosolne?? A na przepis oczywiscie czekam ;) Milego dnia Wojo!! Zmieniony przez - Coffee w dniu 2012-08-31 17:20:36

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-31 17:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Student, nie bierz tego tak do siebie sprobowalem, nie wyszlo moze zbyt super, ale zawsze jakis nowy przepis zostal wyprobowany. zauzwazylem ze Siodema cos podobnego robil wiec napisalem ze mam pododbe odczucia co do niego jesli chodzi o tunczykowe specjaly hehe. aczkolwiek pewnie jeszcze nieraz to zjem bo na tune sposobow jest malo a jest ja [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co tam wrzucasZ? Ja kiełbacha, cebula, mleko (odrobinę), pomidory (już po ugotowaniu) Zaraz rozpoczyna się sezon na truskawki, więc dam wam przepis. Obierasz truskawki z tego zielonego czegoś. Wrzucasz do pojemnika. Dolewasz maślanki / kefiru / jogurtu naturalnego. Wrzucasz cukier (ewentualnie). Miksujesz wszystko. Ma mieć kolor lekko jasny. [...]

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 16:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny przepis wymyslilem . musze wrzucic na kuchnie SFD ciasteczka takie nadziewane białym kremem pokazac wam?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-29 20:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)